Rahsia kebaikan Stevia untuk penggemar minuman manis!
Stevia adalah pengganti gula semula jadi yang semakin popular di kalangan penggemar kesihatan.
Selain mempunyai rasa manis yang serupa dengan gula, ia juga dikatakan mempunyai beberapa kebaikan untuk kesihatan tubuh.
Dalam artikel ini, kami akan membincangkan 8 kebaikan stevia untuk kesihatan tubuh.
Apa itu Stevia?
Stevia adalah sejenis herba semulajadi yang berasal dari Amerika Selatan.
Daunnya telah digunakan sebagai pengganti gula oleh masyarakat tempatan selama berabad-abad.
Stevia mempunyai kandungan steviol glikosida yang memberikan rasa manis tanpa kalori dan kandungan gula.
Oleh itu, ia menjadi pilihan yang baik bagi individu yang ingin mengurangkan pengambilan gula dalam diet mereka.
8 Kebaikan Stevia untuk Kesihatan Tubuh
Berikut adalah 8 kebaikan stevia yang harus anda ketahui untuk kesihatan tubuh optimum!
1. Stevia dan Diabetes
Stevia adalah pilihan yang baik untuk pesakit diabetes kerana ia tidak mempengaruhi paras glukosa dalam darah.
Penggunaan stevia juga boleh mengurangkan pengambilan gula dan karbohidrat dalam diet harian.
2. Stevia dan Kolestrol
Kajian menunjukkan bahawa penggunaan stevia boleh membantu mengurangkan paras kolesterol dalam darah.
Kandungan steviol glikosida dalam stevia juga dikatakan mempunyai kesan anti-inflamasi yang boleh membantu mengurangkan risiko penyakit jantung.
3. Stevia dan Hipertensi
Kandungan steviol glikosida dalam stevia dikatakan mempunyai kesan hipotensi yang boleh membantu menurunkan tekanan darah.
Ini menjadikan stevia pilihan yang baik untuk pesakit hipertensi yang ingin mengelakkan pengambilan gula.
4. Stevia dan Berat Badan
Stevia boleh membantu menurunkan berat badan kerana ia tidak mempunyai kalori dan kandungan gula.
Mengambil stevia sebagai pengganti gula boleh membantu mengurangkan pengambilan kalori dan membantu mengekalkan berat badan yang sihat.
5. Stevia dan Karies Gigi
Kandungan steviol glikosida dalam stevia dikatakan mempunyai kesan anti-karies, yang boleh membantu melindungi gigi daripada kerosakan.
Ini menjadikan stevia pilihan yang baik untuk pengambilan sehari-hari.
6. Stevia dan Antioksidan
Stevia mempunyai kandungan antioksidan yang boleh membantu melindungi sel-sel dalam badan daripada kerosakan.
Kandungan antioksidan dalam stevia juga boleh membantu melambatkan proses penuaan.
7. Stevia dan Kanser
Stevia dikatakan dapat membantu melawan kanser kerana ia mengandungi bahan-bahan yang berpotensi menghambat pertumbuhan sel kanser dan merangsang sel-sel yang membantu melawan kanser dalam tubuh.
Walaupun kajian masih sedang dijalankan, penggunaan stevia sebagai pilihan alternatif gula yang lebih sihat mungkin dapat membantu mengurangkan risiko kanser pada individu.
8. Stevia dan Kulit
Stevia juga dikatakan mempunyai kebaikan untuk kesihatan kulit.
Kandungan antioksidan dalam stevia boleh membantu melindungi kulit daripada kerosakan akibat sinaran UV dan pencemaran.
Stevia juga boleh membantu mengurangkan kedutan dan memperbaiki keanjalan kulit.
Kesimpulan
Dalam usaha untuk menjaga kesihatan tubuh, individu perlu memperhatikan pengambilan makanan dan minuman mereka serta mengambil langkah-langkah untuk mengurangkan pengambilan gula yang berlebihan.
Penggunaan stevia sebagai pengganti gula boleh membantu individu dalam usaha ini, namun ia perlu digunakan secara berhemat dan dalam jumlah yang sesuai.
Selain itu, individu perlu memastikan bahawa mereka memilih produk stevia yang berkualiti tinggi dan tidak mengandungi bahan tambahan yang tidak diingini.
Pastikan juga individu yang mempunyai masalah kesihatan tertentu atau mengambil ubat-ubatan tertentu perlu berbincang dengan doktor mereka sebelum mengambil stevia.
10 Cadangan Produk Stevia Terbaik di Malaysia 2023
Apakah anda seorang penggemar minuman manis yang menghindari gula?
Stevia mungkin menjadi pilihan tepat untuk anda.
Di sini, kami telah menyediakan senarai 10 Stevia Terbaik di Malaysia untuk memudahkan pencarian anda!
1.MH Food
Semak harga dalam pilihan dibawah:
Antara produk stevia terbaik di pasaran online!
MH Food Stevia Sweetener merupakan produk yang mudah larut dalam air dan mempunyai kesan yang lebih baik berbanding gula biasa.
Selain itu, produk ini juga tidak meninggikan paras gula dalam darah dan sesuai untuk individu yang mengalami masalah kencing manis.
Ia dihasilkan dengan menggunakan bahan-bahan semulajadi yang tidak membahayakan kesihatan dan sesuai untuk digunakan oleh semua golongan.
Dapatkan sekarang untuk merasai manfaatnya sendiri!
2.Ajmal Stevia
Semak harga dalam pilihan dibawah:
Nikmati hidangan manis yang sihat dengan Ajmal Stevia Sweetener, produk pengganti gula rendah kalori yang diperbuat daripada stevia semulajadi.
Jangan risau tentang meningkatkan paras gula darah kerana ia tidak mempunyai kandungan gula.
Gunakan dalam minuman dan makanan manis untuk menambahkan rasa manis yang semulajadi.
3.Sweet Royale
Semak harga dalam pilihan dibawah:
Rasai manis semulajadi tanpa menambahkan gula dengan Sweet Royale Stevia Sweetener yang mengandungi stevia semulajadi tanpa kalori dan kandungan gula.
Ia tidak meningkatkan paras gula dalam darah dan sesuai untuk individu yang ingin mengekalkan berat badan dan hidup sihat.
Dapatkan sekarang dan nikmati kesihatan dan keselesaan hidup anda!
4.Equal Pure Via
Semak harga dalam pilihan dibawah:
Equal Pure Via Stevia Sweetener dibuat daripada bahan semulajadi yang mesra alam.
Dengan menggantikan penggunaan gula dengan Equal Pure Via Stevia Sweetener, anda turut membantu untuk mengurangkan penggunaan bahan-bahan kimia dan bahan sintetik dalam hidupan seharian.
Dalam masa yang sama, anda turut membantu untuk memelihara alam sekitar dan mewujudkan kehidupan yang lebih lestari.
Jadi, cubalah ia hari ini dan rasai sendiri kebaikan dan khasiatnya!
5.NytureVia
Semak harga dalam pilihan dibawah:
NytureVia Stevia merupakan campuran stevia berkualiti tinggi yang diambil dari buah-buahan dan sirap sayur secara semulajadi.
Ia mesra diabetes kerana ia merupakan “gula” semulajadi.
Ia dihasilkan dalam bentuk serbuk dan setiap pek mengandungi 15 sachet.
6.D’Care
Semak harga dalam pilihan dibawah:
Bahan utama untuk D’care Stevia adalah daun stevia dan air osmosis pekat.
Ia membantu anda menikmati makanan dan minuman manis tanpa perlu risau tentang kalori dan karbohidrat bersih setiap kali menikmati pencuci mulut dan pencuci mulut manis anda.
Dapatkannya sekarang!
7.Nutrivx
Semak harga dalam pilihan dibawah:
Nutivx Stevia didatangkan dengan 5 perisa yang berbeza, iaitu original Kola, Honeydew, Mangga dan Mix Berry.
Setiap perisa mengandungi 20% stevia.
Istimewanya ialah setiap perisa diperkaya dengan kalsium, zat besi, magnesium, vitamin C, dan zink.
Jadi, jangan tunggu lagi, dapatkan Nutrivx Stevia sekarang dan nikmati manisan semulajadi yang sihat dan sedap!
8.Dr. Sweet
Semak harga dalam pilihan dibawah:
Anda pasti tidak akan menyesal memilih Dr Sweet Stevia Powder Spoonable (300g) sebagai pengganti gula anda.
Produk ini bukan sahaja dianugerahkan status BioNexus oleh Kementerian Sains Teknologi & Inovasi Malaysia, tetapi juga disahkan Halal oleh JAKIM.
Tidak mengandungi pemanis tiruan atau bahan kimia yang berbahaya seperti sucralose, propylene glycol, aspartame, saccharine dan acesulfame.
Dengan 0 kalori dan 0 karbohidrat, produk ini adalah pilihan yang sangat sesuai untuk pesakit kencing manis atau sesiapa yang ingin mengawal berat badan!
9.Equal Stevia
Semak harga dalam pilihan dibawah:
Nikmati rasa manis semulajadi dengan Equal Stevia!
Hanya gunakan sedikit, dan produk ini memberi kesan yang besar untuk kesihatan anda.
100% diekstrak dari daun stevia semulajadi.
Sangat sesuai untuk mereka yang mengamalkan diet keto.
10.Stevia RCC
Semak harga dalam pilihan dibawah:
Stevia RCC adalah antara pilihan terbaik untuk mereka yang mencari gula yang lebih sihat.
Ia diperakui sebagai jenama stevia organik oleh Kementerian Kesihatan Malaysia dan hanya mengandungi bahan semulajadi tanpa sebarang bahan pengawet atau bahan kimia buatan.
Cubalah sekarang!
Rumusan
Selain itu, perlu diingat bahawa setiap orang mempunyai selera yang berbeza-beza.
Stevia mungkin tidak sesuai untuk semua orang, terutamanya mereka yang terbiasa dengan rasa manis gula yang lebih kuat.
Namun, dengan sedikit penyesuaian dan mencari jenama yang sesuai, kebanyakan orang boleh menyesuaikan diri dengan rasa stevia.
Sebagai kesimpulan, stevia adalah alternatif yang baik untuk gula putih dan banyak jenama yang boleh dipilih di pasaran Malaysia.
Penting untuk memilih yang terbaik untuk kegunaan anda dan mengambilnya dengan sederhana untuk mengelakkan kesan sampingan.
Jangan lupa untuk berunding dengan pakar kesihatan jika anda mempunyai sebarang kebimbangan atau masalah kesihatan.
Dengan mengambil langkah-langkah yang sesuai, anda boleh menikmati rasa manis yang sihat dan rendah kalori tanpa mengorbankan kesihatan anda.
Semoga membantu ya!
