10 Kolagen Terbaik Untuk Wanita 40an Malaysia 2021

Kolagen terbaik untuk wanita 40an agar tampil lebih muda dan rasa bertenaga!

Makanan tambahan untuk wanita yang berumur lebih dari 40 tahun penting untuk menjaga kesihatan dan kekal kuat.

Ini adalah kerana agak sukar untuk memenuhi semua keperluan pemakanan anda melalui diet sahaja walaupun anda makan pelbagai jenis makanan kaya nutrien.

Pada usia pertengahan, keperluan diet berubah kerana perubahan hormon, serta kerosakan DNA yang berkaitan dengan usia.

Itulah sebabnya makanan tambahan untuk wanita berusia lebih dari 40 tahun merupakan bahagian penting dalam rutin penjagaan diri.

Dan, walaupun suplemen berkualiti agak mahal, namun anggaplah ia sebagai pelaburan untuk kesihatan anda.

Antara makanan tambahan yang penting untuk wanita adalah kolagen!

Apa itu kolagen?

Kolagen adalah protein yang paling banyak terdapat di dalam badan anda.

Ini adalah komponen utama tisu penghubung yang membentuk beberapa bahagian badan, termasuk tendon, ligamen, kulit, dan otot.

Jenis Kolagen dan Fungsinya

Terdapat sekurang-kurangnya 16 jenis kolagen di seluruh bahagian badan kita.

Ia mempunyai banyak fungsi penting termasuk memberi struktur pada kulit anda dan menguatkan tulang anda.

Empat jenis kolagen yang utama adalah jenis I, II, III, dan IV.

Berikut adalah empat jenis kolagen utama dan peranannya dalam badan anda:

  • Jenis I

Jenis ini merangkumi 90% kolagen badan anda dan diperbuat daripada serat yang padat.

Ia memberikan struktur pada kulit, tulang, tendon, tulang rawan berserat, tisu penghubung dan gigi.

  • Jenis II

Jenis ini diperbuat daripada serat yang lebih longgar dan terdapat di rawan elastik yang menenangkan sendi anda.

  • Jenis III

Jenis ini menyokong struktur otot, organ, dan arteri.

  • Jenis IV

Jenis ini membantu dengan proses penapisan dan terdapat di lapisan kulit anda.

Kolagen berkurang seiring dengan usia

Seiring usia anda, badan anda menghasilkan kolagen yang kurang dan berkualiti rendah.

Salah satu tanda yang dapat dilihat adalah pada kulit anda yang menjadi kurang tegang dan kenyal.

Sendi juga akan melemah seiring bertambahnya usia.

Nutrien Penting Dalam Penghasilan Kolagen

Semua kolagen bermula sebagai prokolagen.

Tubuh anda membuat prokolagen dengan menggabungkan dua asid amino iaitu glisin dan prolin.

Proses ini menggunakan vitamin C.

Antara nutrien penting untuk menghasilkan protein penting ini adalah seperti berikut:

  • Vitamin C – Sejumlah besar terdapat dalam buah sitrus, paprika, dan strawberi
  • Proline – Sebilangan besar terdapat dalam putih telur, produk tenusu, kubis, asparagus, dan cendawan
  • Glycine – Sejumlah besar terdapat pada kulit khinzir, kulit ayam, dan gelatin tetapi glycine juga terdapat dalam berbagai makanan yang mengandung protein
  • Copper – Sejumlah besar terdapat dalam daging organ, sesame seeds, serbuk koko, cashews dan lentil.

Di samping itu, badan anda memerlukan protein berkualiti tinggi yang mengandungi asid amino yang diperlukan untuk membuat protein baru.

Daging, ayam, makanan laut, tenusu, kekacang, dan tauhu adalah sumber asid amino yang sangat baik.

Kolagen akan rosak jika…

Anda dapat membantu tubuh anda memelihara dan melindungi kolagen dengan mengelakkan perkara – perkara seperti :

1. Makan terlalu banyak gula dan karbohidrat terproses

Gula mengganggu keupayaan kolagen untuk memperbaiki dirinya sendiri.

Kurangkan penggunaan gula tambahan dan karbohidrat terproses.

2. Terlalu terdedah kepada sinaran matahari

Sinaran ultraviolet dapat mengurangkan pengeluaran kolagen.

Elakkan pendedahan cahaya matahari yang berlebihan.

3. Merokok

Merokok juga boleh mengurangkan pengeluaran kolagen.

Ini boleh mengganggu penyembuhan luka dan menyebabkan kedutan pada kulit anda.

Kebaikan Suplimen Kolagen

Terdapat dua jenis makanan tambahan yang semakin popular iaitu kolagen hidrolisis dan gelatin.

Gelatin dihasilkan semasa kolagen dimasak.

Proses – proses ini telah memecah protein besar menjadi peptida yang lebih kecil dan lebih mudah diserap dalam badan.

Suplimen kolagen biasanya tersedia dalam bentuk cecair, serbuk dan tablet.

Menurut kajian, kolagen tambahan dapat membantu memperbaiki tekstur kulit dan jisim otot, serta mengurangkan kesakitan osteoartritis.

Senarai Kolagen Terbaik Untuk Wanita 40 an

Anda boleh dapatkan senarai pilihan kolagen terbaik untuk wanita 40an sesuai dengan keperluan anda di sini!

1.Multi Collagen Protein

Protein Multi Kolagen Ancient Nutrition untuk wanita 40an ini antara yang terbaik.

Kolagen utamanya adalah dari daging lembu, ayam, ikan, dan membran kulit telur yang baik untuk kulit, usus dan kesihatan sendi.

Tanpa perasa atau pemanis tambahan.

Formula yang tidak berbau dan boleh ditambah ke minuman pilihan anda.

Lihat pilihan di Shopee: Multi Collagen Protein

2.Kitsui

Kolagen KITSUI Generation 3 adalah antara kolagen terbaik untuk wanita 40an di Malaysia.

Produk ini membantu memberi struktur pada kulit dan berinteraksi dengan protein yang disebut elastin untuk kulit lebih kenyal,  rambut lebih tebal, kuku lebih cantik dan sihat.

Produk ini juga mengandungi kandungan vitamin C 1000x lebih tinggi, 800x lebih kuat daripada CoQ10, 550x lebih kuat daripada vitamin E dan menyerlahkan warna kulit yang cerah.

Penyelesaian untuk kulit kering, garis halus, kedutan dan anti penuaan!

*Tidak sesuai jika alah kepada makanan laut.

Lihat pilihan di Shopee: Kitsui

3.Kinohimitsu

Kinohimitsu Collagen Diamond 5300 Drink ini mengandungi kolagen peptida yang membantu mengekalkan keremajaan, ketahanan dan kecerahan kulit dengan sempurna.

Kolagen peptida mempunyai struktur molekul yang lebih pendek yang menjadikannya lebih mudah diserap oleh kulit kita berbanding dengan kolagen semula jadi kulit kita.

Anda pastinya teruja apabila melihat tanda-tanda penuaan seperti garis-garis halus, kedutan dan kekeringan di wajah anda semakin berkurangan!.

Lihat pilihan di Shopee: Kinohimitsu

4.Total Image

Total Image Collagen sememangnya direka khas untuk wanita 40an!

Molekul kolagennya sangat mudah diserap oleh tubuh anda.

Ia juga membantu melembapkan dan menghidrat kulit anda dan pastinya memberikan tekstur kulit yang lebih baik.

Disahkan halal dan bebas dari bahan pengawet dan perasa tiruan.

Cubalah sekarang!.

Lihat pilihan di Shopee: Total Image

5.Fine Japan

Serikan kecantikan anda dari dalam dengan Fine Hyaluron & Collagen White!

Dibuat dengan ramuan premium untuk mengatasi kulit kering, kendur, kedutan, pori-pori yang membesar, pigmentasi, kusam, dan jeragat.

Ia mengandungi L-Cysteine ​​- asid amino penting untuk membantu memperbaiki tona kulit dan melindungi kulit dari sinar ultraviolet.

Lihat pilihan di Shopee: Fine Japan

6.NeoCell

Vitamin kolagen dalam bentuk tablet yang diperkaya dengan vitamin C dan Biotin semestinya untuk memelihara kesihatan kulit, kuku, rambut dan sendi!

Menggunakan bahan – bahan semulajadi, bebas gluten dan non – gmo.

Lihat pilihan di Shopee: NeoCell

7.ShopieKolly

Antara sebab kenapa anda harus mencuba SophieKolly Collagen:

  • Kandungan kolagen yang tinggi kerana tidak mengandungi perasa/pemanis/pewarna tambahan
  • Harga yang murah dengan kandungan kolagen yang tinggi dipasaran. Harga yang akan membuatkan anda tersenyum dengan kualiti terbaik
  • Super JIMAT, satu botol tahan 44 hari!
  • Kesan dapat dilihat SEAWAL 14 HARI
  • Tidak menggemukkan kerana 1 scoop SophieKolly Collagen mengandugi kurang dari 15 kcal
  • Produk HALAL dan bersih keluaran bumiputera dari sumber kolagen ikan talapia
  • Sudah berada dipasaran sejak tahun 2012 lagi

Cubalah sekarang!

Lihat pilihan di Shopee: SophieKolly

8.Vital Proteins

Jika anda gemar kolagen yang tidak berperisa, Vital Proteins Collagen Peptides pastinya menjadi pilihan anda!

Ia mudah dicerna dan sesuai dicampurkan dalam cecair panas atau sejuk seperti kopi atau  smoothie.

Boleh diminum pada bila-bila masa sepanjang hari.

Lihat pilihan di Shopee: Vital Proteins

9.Blackmores

BLACKMORES adalah antara jenama produk kolagen terbaik di Malaysia!

Kandungan utamanya ialah kolagen ikan berkualiti tinggi, ekstrak biji anggur dan vitamin E.

Anda pasti teruja melihat kesan nyata selepas pengambilan secara konsisten selama 2 bulan!

Lihat pilihan di Shopee: Blackmores

10.California Gold Nutrition

Hanya masukkan satu sudu besar ini ke dalam pengisar anda bersama dengan 1 cawan air suam atau jus .

Sebaiknya minum ini satu atau 2 jam sebelum makan.

Walaupun diperbuat daripada sumber ikan, namun ia tidak mempunyai bau dan rasa hanyir!

Cubalah sekarang!

Lihat pilihan di Shopee: California Gold Nutrition

Leave a Reply